| 신청기간 | 2023.08.02.(수) ~ 09.26.(화) 18:00 | 신청대상 | 만 19세 ~ 39세 청년 누구나! | 진행일시 | 2023.08.17.(목) ~ 09.26(화)
매주 화, 목요일 19:30~20:30 | 신청방법 | 서울특별시 공공서비스예약 홈페이지 접수 | 기타문의 | 서울특별시 청년활동지원센터 기획전략팀
02-6358-0648 / kbo@sygc.kr |
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서울특별시청년활동지원센터에서,
서울청년의 LEVEL을 UP! 시켜보세요!!
📝 STAGE 01 홈 트레이닝
1주차 | 호흡을 이용한 바른 정렬 되찾기 | 8.17(목) / 8.22(화) |
2주차 | 폼롤러 근막이완&스트레칭 | 8.24(목) / 8.29(화) |
3주차 | 밴드를 이용한 상체집중 운동 | 8.31(목) / 9.5(화) |
4주차 | 폼롤러 필라테스 | 9.7(목) / 9.12(화) |
5주차 | 밴드를 이용한 하체집중 운동 | 9.14(목) / 9.20(수) |
6주차 | 매트 필라테스 | 9.21(목) / 9.26(화) |
* 5주차 프로그램의 경우 센터 내부 사정으로 인해 9.19(화)가 아닌 9.20(수)에 진행됩니다.
🚩 장소
- 서울특별시청년활동지원센터 다목적실
💬 안내사항
- 서울청년인 경우 프로그램에 신청 가능합니다(참가비 무료)
- 프로그램은 저녁 7시 30분 ~ 8시 30분까지 진행됩니다.
- 주제별 2회씩 진행되며, 각 주제당 1회만 참여 가능합니다. 다른 주제에는 제한 없이 참여 가능합니다.
- 신청은 서울특별시 공공서비스 예약 홈페이지에서 해주세요(회차 당 선착순 15명)
- 서울특별시청년활동지원센터 다목적실에서 진행되며, 프로그램에 필요한 도구는 모두 센터에서 제공됩니다.
☎ 문의
- 서울특별시청년활동지원센터 기획전략팀 02-6358-0648 / kbo@sygc.kr
센터 프로그램
매주 화, 목요일 19:30~20:30
02-6358-0648 / kbo@sygc.kr
서울특별시청년활동지원센터에서,
서울청년의 LEVEL을 UP! 시켜보세요!!
📝 STAGE 01 홈 트레이닝
* 5주차 프로그램의 경우 센터 내부 사정으로 인해 9.19(화)가 아닌 9.20(수)에 진행됩니다.
🚩 장소
- 서울특별시청년활동지원센터 다목적실
💬 안내사항
- 서울청년인 경우 프로그램에 신청 가능합니다(참가비 무료)
- 프로그램은 저녁 7시 30분 ~ 8시 30분까지 진행됩니다.
- 주제별 2회씩 진행되며, 각 주제당 1회만 참여 가능합니다. 다른 주제에는 제한 없이 참여 가능합니다.
- 신청은 서울특별시 공공서비스 예약 홈페이지에서 해주세요(회차 당 선착순 15명)
- 서울특별시청년활동지원센터 다목적실에서 진행되며, 프로그램에 필요한 도구는 모두 센터에서 제공됩니다.
☎ 문의
- 서울특별시청년활동지원센터 기획전략팀 02-6358-0648 / kbo@sygc.kr